عمانيات - من المؤكد أننا لا يمكننا اليوم الاستغناء عن الهواتف المحمولة حيث أنها أصبحت جزء من حياتنا حيث أن الخصوصية من امتلاك كل شخص لهاتف خاص به وحده ساعدت على انتشاره بشكل كبير كما أنه يعتبر وسيلة سريعة للتواصل مع الآخرين لا تجد محل أو مكتب أو شركة أو منزل يخلو من الهواتف المحمولة، ولكن تمهل قليلا مع هذا التطور التكنولوجي يجب ألا ننسى أن العامل الأهم والأجدر بالمحافظة عليه هو الصحة، ولذلك وجدنا أنه لزاما علينا أن نلفت انتباهك إلى أضرار كثرة استخدام التليفون المحمول والأمراض التي يتسبب في حدوثها حتى تحاول أن تتجنبها وتقلل من استخدامك له قدر الإمكان : ومن هذه الأمراض

زيادة مستويات الإجهاد والتوتر:
يؤثر استخدام الجوال بشكل متكرر سلباً على الجسم، حيث يزيد من إجهاده، وذلك بسبب استمرار رنين الهاتف والتنبيهات الاهتزازية والتذكيرات، وفي دراسة أجرتها جامعة غوتنبرغ في السويد على بالغين بعمر من 20 إلى 24 سنة، تبين أنّ الاستخدام المكثّف للهاتف المحمول ارتبط بالإجهاد وزيادة اضطرابات النوم لدى النساء، بينما يرتبط بزيادة اضطرابات النوم وأعراض الاكتئاب لدى الرجال.
زيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز المناعي
تتكون على الجوال طبقة زيتية تحتوي على العديد من الجراثيم بعد استخدامه، وتنتقل هذه الجراثيم للجسم عن طريق اليدين، ومن الممكن أن تُسبّب العديد من الأمراض، وفي دراسة أجرتها جامعة الملكة ماري في لندن، وكلية الصحة والطب المداري في لندن، تبين أنّ 92% من هواتف عينة الدراسة التي أُجريت تحتوي على البكتيريا، و82% من الأيدي التي استخدمتها كانت تحتوي على بكتيريا، كما أنّ ما نسبته 16% من الهواتف والأيدي تحتوي على جرثومة الأمعاء الغليظة (بالإنجليزية: E. Coli)، ويمكن أن تنتقل هذه الجرثومة من شخص لآخر عن طريق الهاتف المحمول.
زيادة خطر الإصابة بأمراض العيون
صُمّمت الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية للقراءة من مسافة قريبة، حيث إنّ النصوص الصغيرة على الشاشات الساطعة تؤدي إلى إجهاد العيون، وبحسب مجلس الرؤية فإنّ أكثر من ثلث الأشخاص البالغين في أمريكا يستخدمون الهاتف المحمول من أربع إلى ست ساعات يومياً، ممّا يزيد من احتمال الإصابة بالمشاكل المتعلقة بالعيون، مثل احمرار العين وتهيّجها، وعدم وضوح الرؤية وجفاف العين، بالإضافة إلى الصداع، وآلام الظهر والرقبة.

خطر على الجنين
أثبتت بعض الدراسات أن الهاتف المحمول له آثار سيئة على الأجنة فتعرض الأم الحامل له يقلل من معدل نمو مخ الجنين ويؤدي إلى فرط النشاط، وفي الدراسة الشهيرة والتي تم فيها وضع قرد حامل في قفص مع هاتف محمول ووضع قرد آخر حامل في قفص بدون هاتف محمول، وبعد الولادة وجد أن الفأر تحت تأثير الهاتف المحمول مكونات مخه أقل من الذي ولد بدون تأثير الهاتف المحمول، ولذلك ينبغي للأم التي تريد الحفاظ على سلامة جنينها أن تتجنب استخدام الهاتف المحمول بكثرة.

خطر الإصابة بأمراض القلب
في بحث نشر بمجلة علم الأورام الأوروبية Journal of Oncology اتضح أن الإشعاعات المنبعثة من الهواتف اللاسلكية بما فيها الهاتف المحمول تؤثر على عمل عضلة القلب حيث أنها تؤثر على كرات الدم الحمراء الحاملة للهيموجلوبين وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ولذلك احرص على ألا تضع الهاتف المحمول بالقرب من الجهة اليمنى لجسمك بل اجعله بعيدا عن جهة قلبك.

يؤثر على الخصوبة
إن الأشعة الكهرومغناطيسية المنبعثة من الهواتف المحمولة والحرارة أيضا قد تقتل الحيوانات المنوية وتؤثر عليها وقد وجد أن الكثير من مستخدمي تلك الهواتف لديهم نقص في عدد الحيوانات المنوية وهذا يرجع إلى أن الحيوانات المنوية تعيش في درجة حرارة أربعة سليزيوس وليس كدرجة حرارة باقي اجزاء الجسم ولذلك فإن استخدام الموبايل يؤثر بشكل كبير على الخصوبة.

فقدان السمع
إن الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة من الموبايل تؤثر على الأذن الداخلية وقد وجد أن الكثير من الذين يستخدمون الموبايل لمدة طويلة خصوصا من سن 18: 25 يعانون من ضعف في السمع ولذلك يجب أن تتجنب استخدام الموبايل والتحدث فيه لوقت طويل يوميا لأن هذا من شأنه أن يفقدك السمع

سرطان المخ
إن الإشعاع المنبعث من الهاتف المحمول من شأنه أن يدمر خلايا المخ على المدى الطويل، حيث أن الموجات الكهرومغناطيسية والحرارة المنبعثة من الهاتف المحمول تؤدي إلى تلف خلايا المخ وقد تم تصنيف تلك الموجات عالميا على أنها أحد مسببات الإصابة بالسرطان ولذلك احرص على التقليل من استخدامه