عمانيات - أظهرت الدراسة أن الأفراد الذين يستهلكون أقل من 1.5 لتر من السوائل يوميًا، يسجلون استجابة لهرمون الكورتيزول تجاه الضغط النفسي تزيد بأكثر من 50% مقارنةً بمن يلتزمون بالكمية اليومية الموصى بها.
وكشفت دراسة جديدة أجراها علماء في ليفربول بالمملكة المتحدة، أن الأشخاص الذين يستهلكون كمية أقل من السوائل الموصى بها يومياً يعانون من استجابة هرمونية للضغط أكبر، وهو ما يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والاكتئاب.
ونشرت الدراسة في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقية (Journal of Applied Physiology)، وأظهرت أن الأفراد الذين يشربون أقل من 1.5 لتر من السوائل يوميًا، كانت لديهم استجابة الكورتيزول للضغط تزيد بنسبة أكثر من 50% مقارنة بمن يلتزمون بالكمية اليومية الموصى بها.
وقال البروفسور نيل والش، أستاذ علم وظائف الأعضاء بجامعة ليفربول جون مورز، قائد الدراسة: "الكورتيزول هو الهرمون الرئيسي للضغط في الجسم، وتفاعله المفرط مع الضغط يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والاكتئاب".