- الرئيسية
- منوعات
منوعات
-
3 مشروبات قد تؤثر في نومك بعد العشاء
منوعات - 28-10-2026 04:03 PMقد يؤدي تناول بعض المشروبات مساء إلى صعوبة الاستغراق في النوم أو زيادة أعراض حرقة المعدة والارتجاع، ما قد ينعكس على جودة النوم.وتشمل هذه المشروبات القهوة والمشروبات الغازية...
-
8 أنواع من الشاي قد تساعد على دعم مستويات سكر الدم
منوعات - 27-10-2026 09:37 PMقد تساعد بعض أنواع الشاي غير المحلّى على دعم التحكم في مستويات سكر الدم، بفضل احتوائها على مركبات نباتية ومضادات أكسدة دُرست لتأثيراتها المحتملة في حساسية الأنسولين...
-
الأردن على موعد مع ظاهرتين فلكيتين فجر الأربعاء والخميس
منوعات - 27-10-2026 12:55 PMتشهد سماء الأردن فجر يوم غد الأربعاء، اقتراب القمر من عنقود الثريا النجمي، في ظاهرة تعرف في الموروث الشعبي باسم قران الوسم، فيما تبدأ يوم بعد غد الخميس، منزلة السماك...
-
بدلة لامين يامال في حفل الكرة الذهبية تثير الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي
منوعات - 26-10-2026 11:26 PMأثارت البدلة التي ارتداها نجم برشلونة الإسباني لامين يامال خلال حفل جائزة الكرة الذهبية في لندن، جدلا بين مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي، بسبب تصميمها الذي تضمن وردة كبيرة...
-
بروتين يغيّر قواعد حرق الدهون .. هل يفتح بابا جديدا لعلاج السمنة؟
منوعات - 26-10-2026 09:18 PMكشف باحثون في معهد وايزمان للعلوم عن دور بروتين ميتش (MTCH2) في تنظيم استهلاك الطاقة وحرق الدهون، إذ أظهرت تجارب مخبرية أن تعطيله يزيد استخدام الخلايا للدهون والمغذيات...
-
ناجيات سرطان الثدي يواجهن تحديات نفسية وجسدية واجتماعية بعد العلاج
منوعات - 26-10-2026 09:15 PMلا تنتهي رحلة التعافي من سرطان الثدي بانتهاء العلاج، إذ تواجه ناجيات تحديات صحية ونفسية واجتماعية قد تستمر لسنوات، ما يجعل المتابعة الطبية والدعم النفسي والتأهيل المهني...
-
مرض الفراشة .. اضطراب وراثي نادر يجعل أبسط احتكاك بالجلد سببا للجروح
منوعات - 26-10-2026 08:25 PMقد تتحول لمسة عابرة أو احتكاك الملابس بالجلد إلى فقاعة مؤلمة أو جرح لدى المصابين بمرض الفراشة، المعروف طبيا باسم انحلال البشرة الفقاعي، وهو اضطراب وراثي نادر يجعل الجلد...
-
الفلفل الأحمر والأصفر .. اختلافات بسيطة في القيمة الغذائية ومضادات الأكسدة
منوعات - 25-10-2026 09:24 AMيحتوي الفلفل الأحمر والأصفر على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، لكنهما يختلفان في نسب بعض العناصر الغذائية، إذ يسجل الفلفل الأحمر محتوى أعلى قليلا من...
-
ألياف ودهون صحية ومعادن في المكسرات تدعم صحة القلب
منوعات - 24-10-2026 09:01 PMتُعد المكسرات من الخيارات الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة، إذ تحتوي على الألياف والبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة القلب. لكن هل تناولها صباحًا...
-
5 أطعمة تدعم خفض الكوليسترول الضار
منوعات - 24-10-2026 09:00 PMيحتاج الجسم إلى الكوليسترول لبناء الخلايا وإنتاج الهرمونات، لكن ارتفاع مستوياته، خصوصًا الكوليسترول الضار (LDL)، قد يؤدي إلى تراكم اللويحات داخل الشرايين، ما يزيد خطر...
-
دراسة: القيلولة النهارية الطويلة ترفع خطر الوفاة عند كبار السن
منوعات - 24-10-2026 07:44 PMأظهرت دراسة أجرتها مجموعة دولية من العلماء أن القيلولة النهارية المنتظمة التي تتجاوز مدتها ساعة واحدة تزيد خطر الوفاة لدى كبار السن.حلّل الباحثون أثناء الدراسة بيانات 4447...
-
النسيان المستمر لدى الشباب قد يكون مؤشرا للاكتئاب
منوعات - 24-10-2026 07:34 PMأشار مكسيم بانكوف أخصائي طب الأعصاب إلى أن النسيان من حين لآخر أمر طبيعي في أي عمر.ووفقا له، النسيان عملية طبيعية في الذاكرة، تلعب دورا في تكوين الذكريات. كما أنه بمثابة...
-
لماذا قد لا تكشف الفحوص الأولية بعض الأمراض الخطيرة لدى الأطفال؟
منوعات - 23-10-2026 12:54 PMقد تبدو أعراض مثل الحمى والقيء والخمول مؤشرا على مرض شائع لدى الأطفال، لكنها قد تخفي أحيانا عدوى خطيرة تستدعي تدخلا طبيا عاجلا. وحتى عندما تأتي نتائج الفحوص الأولية طبيعية،...
-
درجات الحرارة المنخفضة تؤدي لتأخير مظاهر الشيخوخة
منوعات - 22-10-2026 02:54 PMاكتشف باحثون ألمان آلية جزيئية جديدة تفسر كيف يمكن لدرجات الحرارة المنخفضة نسبياً أن تسهم في تأخير مظاهر الشيخوخة، عبر تنشيط شبكة من التفاعلات الأيضية التي تحافظ على سلامة...
-
شهب الجباريات تواصل ظهورها في سماء الأردن حتى 7 تشرين الثاني
منوعات - 22-10-2026 01:17 PMقال رئيس الجمعية الفلكية الأردنية عمار السكجي إن سماء الأردن تشهد نشاط زخة شهب الجباريات، إحدى الزخات الشهابية السنوية المرتبطة بمذنب هالي، التي بدأ نشاطها في 2 تشرين الأول...
-
ماذا نأكل للحفاظ على بشرة أكثر شباباً؟
منوعات - 21-10-2026 05:38 PMالجلد هو أكبر عضو في الجسم حجماً، ويجب أن يدوم طوال حياتنا. وإلى جانب الحفاظ على مظهرنا الشاب، العناية الجيدة بالجلد تفيد بشكل مباشر صحتنا العامة أيضاً.لكن البشرة، بوصفها...
-
ارتفاع متوسط المواليد في التواريخ المميزة إلى 629 مولودا يوميا في 2025
منوعات - 21-10-2026 02:21 PMأظهرت بيانات دائرة الأحوال المدنية والجوازات أن متوسط عدد المواليد الأردنيين في أيام ذات تواريخ مميزة بلغ 629 مولودا يوميا خلال عام 2025، مقارنة بالمعدل اليومي العام البالغ...
-
نوع من الشاي يحمي من تراكم الدهون في الكبد
منوعات - 21-10-2026 03:19 AMأجرى الباحثون تجاربهم على فئران مخبرية، حيث تم تحفيز مستويات الدهون في الدم لديها عن طريق نظام غذائي غني بالدهون، ثم قسّموا 60 فأرا إلى ست مجموعات، تلقت أربع منها جرعات...
-
من الهاتف إلى الشمس .. أسباب خفية لشيخوخة الرقبة
منوعات - 21-10-2026 03:17 AMساعات طويلة من النظر إلى الهاتف، والتعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية، وإهمال الترطيب والحماية من الشمس، كلها عوامل يمكن أن تترك بصمتها على الرقبة، مما يتسبب بظهور خطوط...
-
حين يصبح الصمت "فخا" .. كيف يحاصر الابتزاز الإلكتروني ضحاياه؟
منوعات - 21-10-2026 03:15 AMقد يجد مراهقون أنفسهم أمام رسائل ابتزاز وتهديد تصل إلى هواتفهم من أصحاب حسابات تعرفوا إليها عبر الشبكة العنكبوتية. تكون الرسالة واضحة: إما أن ترسلوا المبلغ، أو تصل الصور...
الرجاء الانتظار ...